揭秘:谁是中国养生第一人?活了八百岁?

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养生故事:活了八百岁 影响五千年  
养生故事:活了八百岁 影响五千年
  中华民族拥有五千年的悠久历史,衍生了无数优秀的传统文化。其中,在《神仙传》一书中记载着许多关于古代仙人的事迹,今天,笔者和大家分享的是中华养生第一人,彭祖。

  据记载,彭祖是上古五帝中颛项的玄孙,他经历了尧、舜、夏、商诸朝,到殷商末纣王时已767岁,是世上最懂养生之道、活得最长的人。

  彭祖生性恬淡,专心致志地讲求养生长寿之道。他经常盘腿危坐,凝神屏气地练功。从早晨坐到中午,调理气息。他脸无怒容,笑口常开,有时生病或疲劳时,他就运用气功却病,消除疲劳。他使内气潜转,从头面直到五脏六腑,最后达到四肢毛发,使气流像轻云一样在体内流转,既祛除疲劳又治愈疾病。

  商纣王闻彭祖是个奇人,想获得长寿的秘诀,多次亲自前往无果,于是托得道的采女去向彭祖请教。彭祖见采女有一定的根基,便答道:“要想升天进入仙界,能驱遣鬼神,凌空飞行,就得服用金丹,像元君太一白日升天那样。其实,人的生命,只要保养得当,都可以活到120岁,稍为懂得点儿道,能活到240岁;懂得多点,可活到480岁;如果精通于养生之道,就能不死长寿了。

  彭祖还道:“伤身害性的事情很多。用脑过度伤人,忧虑悲哀伤人,极度高兴伤人,愤怒郁结伤人,汲汲追求伤人,阴阳失调伤人,避开各种伤身之事,顺着天地阴阳之道,人就可以长生不老了。于是彭祖将长生之道传给了采女。

  商纣王得《九都经》,应验有效,但害怕此秘流传,于是下令在国内禁止传授彭祖的道术,违令者斩。同时要将彭祖杀人灭口。彭祖事先预知了纣王险恶的用心,不知去向。据称100多年之后,有人在流沙国里见过彭祖。彭祖去世后,人们在历阳修建彭祖仙室,人们前去祷告,求风雨祛疾病,无不灵验。

  事实上,长生之秘,非灵丹妙药也,一颗平静的心,无郁无求,吸纳天地之气,心如止水,便能如彭祖一般长生长寿。